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Entdecken Sie Ratschläge von Ärzten und Naturheilkundlern zu natürlicher Gesundheit

Ashwagandha: ein natürlicher Verbündeter gegen Stress und Angstzustände

Le stress est devenu un compagnon quotidien pour beaucoup d’entre nous. Qu’il s’agisse de pressions professionnelles, de responsabilités familiales ou de préoccupations personnelles, il s’installe ins...

Amélie Péroz Bien-être Emotion Santé

03.01.2025

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Müdigkeit, Krämpfe, Reizbarkeit: Was ist, wenn es sich um Magnesiummangel handelt?

Le magnesium est souvent surnommé le "minéral de la vie" en raison de son rôle fondamental dans de nombreuses fonctions biologiques. Pourquoi le magnesium est indispensable ? Les bienfaits du magnesiu...

Bien-être Emotion Santé

27.12.2024

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Le silicium : un oligoélément aux multiples bienfaits

Le silicium est un oligoélément indispensable à l’organisme. Bien qu’il ne soit pas considéré comme un élément essentiel, ses nombreuses propriétés le rendent précieux pour la santé. Il stimule la pro...

Amélie Péroz Anti-inflammatoire Arthrose Santé

20.12.2024

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Curcumine et début d'Alzheimer

La curcumine, principal actif du curcuma, est largement reconnue pour ses propriétés bénéfiques, notamment en tant que puissant anti-inflammatoire et antioxydant. Ces caractéristiques en font un allié...

Alexia Bernard Anti-inflammatoire Maladie Alzheimer Santé

30.10.2024

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Comment prévenir et soulager la gastro-entérite naturellement

La gastro-entérite est une infection courante qui touche des millions de personnes chaque année. Si vous recherchez des méthodes naturelles pour prévenir et soulager la gastro-entérite, cet article vo...

Alexia Bernard Anti-inflammatoire Bien-être Santé

22.10.2024

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Marine Delaporte

Le trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH)

Le trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) est un trouble neurologique qui affecte la capacité de concentration et de gestion des comportements impulsifs. Il peut impacter ...

Marine Delaporte

08.10.2024

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Quels sont les compléments alimentaires pour préserver votre flore intestinale ?

L'intestin grêle mesure environ 6 mètres de long et lorsque on le déploie, il recouvre une surface de 200 m². Connecté à l'estomac par le duodénum puis au colon par l'ileum (qui mesure tout de même 2 ...

Alexia Bernard Microbiote Nutrition Santé

18.09.2024

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À quoi sert la lymphe ?

Souvent méconnue mais pourtant vitale pour notre santé, la lymphe est indispensable au bon fonctionnement de l’organisme. En comprenant ce qu'est la lymphe, son rôle et comment l'optimiser, vous pourr...

Alexia Bernard Bien-être Santé

11.09.2024

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Marine Delaporte

Burn-out, comment le soigner naturellement ?

Du stress ordinaire au burn-out il n'y a qu'un pas. Le burn-out est le syndrome d'épuisement professionnel. L'épuisement physique et émotionnel : impossibilité de se lever le matin pour aller travaill...

Bien-être Emotion Marine Delaporte Microbiote Santé

29.08.2024

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Quels compléments alimentaires prendre pour soutenir ses muscles ?

Le muscle est un organe dont le nom est dérivé du latin musculus qui signifie « petite souris » de part l'allusion aux contractions faisant penser à une souris se mouvant sous la peau. Il est composé ...

Alexia Bernard Bien-être Cardiovasculaire Poids Santé

01.08.2024

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Compléments Alimentaires pour la mémoire

La mémoire ou plutôt les mémoires car en effet, il existe plusieurs types de mémoires. La mémoire de travail est également appelée la mémoire à court terme. C'est elle qui est actionnée lorsqu'il est ...

Alexia Bernard Maladie Alzheimer Mémoire Santé

11.07.2024

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Pourquoi faire une cure de magnésium à la rentrée?

Rentrée scolaire, reprise d'un rythme effréné ou vie quotidienne chargée sont synonymes de situations stressantes pour beaucoup d'entre nous. Les vacances estivales laissent souvent place à une routin...

Alexia Bernard Bien-être Nutrition Vitamines

23.05.2024

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Découvrez sur ce blog des conseils de notre naturopathe et rédactrices expertes de la santé naturelle. Nous avons à cœur de délivrer des informations fiables et sérieuses pour vous éclairer et vous accompagner au quotidien !

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