AP Phycocyanine : les bienfaits du pigment bleu de la spiruline Dans un quotidien marqué par le stress, la fatigue et les déséquilibres alimentaires, nombreux sont celles et ceux qui recherchent des solutions naturelles pour retrouver forme, vitalité et bien-être.... Bien-être Santé 4 juil. 2025
AP Vitamine K2 : méconnue mais essentielle pour votre santé ! Parmi les vitamines encore peu connues du grand public, la vitamine K2 tient une place particulière. Pourtant, elle joue un rôle crucial dans le bon fonctionnement de notre organisme. Dans cet article... Bien-être Cardiovasculaire Santé 27 juin 2025
AP 6 solutions naturelles pour améliorer la circulation sanguine Un sang trop épais ou une circulation insuffisante peuvent peser lourdement sur l’ensemble de votre organisme. Le cœur doit alors redoubler d’efforts, le cerveau peut être moins bien oxygéné, la sexua... Bien-être Information Santé 13 juin 2025
AP Berbérine : bienfaits validés, précautions et mode d’emploi pour une cure efficace Longtemps utilisée dans les médecines traditionnelles chinoise et ayurvédique, la berbérine suscite aujourd’hui un intérêt croissant pour ses effets sur la santé métabolique. Extraite de plantes comme... Bien-être Longévité Microbiote Santé 6 juin 2025
AP 5 bonnes raisons de faire une cure d'oméga 3 Les acides gras oméga 3 font partie des nutriments indispensables au bon fonctionnement de l’organisme. Polyinsaturés et dits "essentiels", ils ne peuvent être synthétisés par le corps humain, et doiv... Anti-inflammatoire Bien-être Cardiovasculaire Emotion Santé Soin de la peau 30 mai 2025
AP Ce que l'huile de coco peut vraiment faire pour vous Si vous aimez prendre soin de vous avec des solutions naturelles, vous avez probablement entendu parler de l’huile de coco. Polyvalente, naturelle et riche en bienfaits souvent sous-estimés, elle se ... Anti-inflammatoire Bien-être Nutrition Poids Santé 23 mai 2025
AP Et si soulager l’eczéma commençait dans votre assiette ? Une peau qui gratte, qui tiraille, qui réagit à tout… et si votre alimentation y était pour quelque chose ? De plus en plus de personnes, adultes comme enfants, sont concernées par l’eczéma : aujourd’... Bien-être Nutrition Santé Soin de la peau 16 mai 2025
AP Et si vos douleurs articulaires étaient liées à votre microbiote ? Vous souffrez de douleurs articulaires chroniques, peut-être liées à une polyarthrite rhumatoïde ? Ce que vous ignorez peut-être, c’est que votre santé intestinale pourrait jouer un rôle bien plus imp... Arthrose Bien-être Microbiote Santé 9 mai 2025
AP 6 bienfaits de la mélatonine à connaître Hormone produite naturellement par la glande pinéale, la mélatonine est surtout connue pour réguler le sommeil. Mais ses bienfaits ne s’arrêtent pas là. De nombreuses études scientifiques mettent en l... Arthrose Bien-être Emotion Santé 2 mai 2025
AP Fatigue mentale : et si vos hormones étaient en cause ? Fatigue persistante, difficulté à se concentrer, sommeil non réparateur... Ces signes ne sont pas qu’une conséquence d’un rythme de vie soutenu. Lorsqu’ils deviennent chroniques, ils traduisent souven... Bien-être Emotion Santé 25 avr. 2025
AP Douleurs articulaires : mieux les comprendre pour les apaiser naturellement Les douleurs articulaires touchent une personne sur deux et peuvent survenir bien avant la vieillesse. La moyenne d’âge des patients souffrant de rhumatismes est aujourd’hui inférieure à 40 ans. Loin ... Arthrose Bien-être Information Santé 19 avr. 2025
AP Allergies printanières : les prévenir et les soulager naturellement Avec l'arrivée du printemps, les températures remontent, les arbres bourgeonnent, et la nature s'éveille. Mais cette saison, si attendue, annonce aussi le retour massif des allergies respiratoires pou... Bien-être Santé 11 avr. 2025