AP L’ashwagandha : une alliée naturelle contre le stress et l'anxiété Le stress est devenu un compagnon quotidien pour beaucoup d’entre nous. Qu’il s’agisse de pressions professionnelles, de responsabilités familiales ou de préoccupations personnelles, il s’installe ins... Bien-être Emotion Santé 3 janv. 2025 0 3331
Amélie Péroz Fatigue, crampes, irritabilité : et si c'était une carence en magnesium ? Le magnesium est souvent surnommé le "minéral de la vie" en raison de son rôle fondamental dans de nombreuses fonctions biologiques. Pourquoi le magnesium est indispensable ? Les bienfaits du magnesiu... Bien-être Emotion Santé 27 déc. 2024 0 3250
AP Le silicium : un oligoélément aux multiples bienfaits Le silicium est un oligoélément indispensable à l’organisme. Bien qu’il ne soit pas considéré comme un élément essentiel, ses nombreuses propriétés le rendent précieux pour la santé. Il stimule la pro... Anti-inflammatoire Arthrose Santé 20 déc. 2024 0 3278
A.B. Curcumine et début d'Alzheimer La curcumine, principal actif du curcuma, est largement reconnue pour ses propriétés bénéfiques, notamment en tant que puissant anti-inflammatoire et antioxydant. Ces caractéristiques en font un allié... Anti-inflammatoire Maladie Alzheimer Santé 30 oct. 2024 0 3398
A.B. Comment prévenir et soulager la gastro-entérite naturellement ? La gastro-entérite est une infection courante qui touche des millions de personnes chaque année. Si vous recherchez des méthodes naturelles pour prévenir et soulager la gastro-entérite, cet article vo... Anti-inflammatoire Bien-être Santé 22 oct. 2024 0 3838
M.D. Quels sont les symptômes du TDAH ? Le trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) est un trouble neurologique qui affecte la capacité de concentration et de gestion des comportements impulsifs. Il peut impacter ... 8 oct. 2024 0 3991
A.B. Quels compléments alimentaires pour préserver votre flore intestinale ? L'intestin grêle mesure environ 6 mètres de long et lorsque on le déploie, il recouvre une surface de 200 m². Connecté à l'estomac par le duodénum puis au colon par l'ileum (qui mesure tout de même 2 ... Microbiote Nutrition Santé 18 sept. 2024 0 4432
A.B. À quoi sert la lymphe ? Souvent méconnue mais pourtant vitale pour notre santé, la lymphe est indispensable au bon fonctionnement de l’organisme. En comprenant ce qu'est la lymphe, son rôle et comment l'optimiser, vous pourr... Bien-être Santé 11 sept. 2024 0 3703
M.D. Burn-out : comment se soigner naturellement ? Du stress ordinaire au burn-out il n'y a qu'un pas. Le burn-out est le syndrome d'épuisement professionnel. L'épuisement physique et émotionnel : impossibilité de se lever le matin pour aller travaill... Bien-être Emotion Microbiote Santé 29 août 2024 0 3701
A.B. Comment soutenir ses muscles avec les compléments alimentaires ? Le muscle est un organe dont le nom est dérivé du latin musculus qui signifie « petite souris » de part l'allusion aux contractions faisant penser à une souris se mouvant sous la peau. Il est composé ... Bien-être Cardiovasculaire Poids Santé 1 août 2024 0 4210
A.B. Quels sont les compléments alimentaires qui améliorent la mémoire ? La mémoire ou plutôt les mémoires car en effet, il existe plusieurs types de mémoires. La mémoire de travail est également appelée la mémoire à court terme. C'est elle qui est actionnée lorsqu'il est ... 11 juil. 2024 0 4248
A.B. Pourquoi faire une cure de magnésium ? Rentrée scolaire, reprise d'un rythme effréné ou vie quotidienne chargée sont synonymes de situations stressantes pour beaucoup d'entre nous. Les vacances estivales laissent souvent place à une routin... Bien-être Nutrition Vitamines 23 mai 2024 0 4615